Sabemos que o cuidado com a saúde deve ser único, por isso proporcionamos uma experiência completa e personalizada.
10 anos no mercado
2X eleita a academia com maior índice NPS do mundo
Prêmio Excellence 2021 e 2022- NPS 92,3
Atendimento personalizado e de excelência
Profissionais especialistas em saúde
em uma bicicleta estacionária com grande semelhança
a bicicleta de ciclismo de estrada.
A aula simula terrenos de subidas, descidas e pianos,
através de metodologia propria.
Uma excelente alternativa para quem é adepto das
atividades com predominância aeróbicas.
principal objetivo o alto gasto calorico atraves de
varios ritmos (Latino, Salsa, Axé, Pop e outros),
criando assim um ambiente divertido e motivador.
A evolução na modalidade acontece de acordo
com a proposta didática da aula HIT DANCE,
fazendo com que o aluno vivencie cada ritmo em
sua plenitude.
© Kangoo Jump é indicado para todas as pessoas
que estejam buscando maior qualidade de vida e
que se preocupam em cuidar do corpo e manter
uma vida saudavel e feliz.
A modalidade traz como implemento principal a
bota de kangoo, na qual é ajustavel para cada.
tamanho de pé e absorve aproximadamente 80%
do impacto.
de combinadas séries de exercicios com a utilizaco ou
no de materiais tais como: (barras, halters, elésticos,
bolas, step e outros), onde se aplica repetices para
grupos musculares distintos.
Modalidade que possui como prerrogativa a tlzagsoo
A Ginéstica Localizada é uma das aulas recomendadas
para quem busca methorar o tnus muscular nas.
regides abdominais, membros superiores e também.
coxas e giuiteos.
Modalidade de treinamento coletivo, desenvolvida pela
Premiere TG, voltada para 0 publico acima de 60 anos,
onde so inciuidos exercicios de mobilidade articular,
flexibilidade e ativagdo do core, oferecendo aos
praticantes o melhor em atividade fisica estruturada,
caracterizando-se especialmente por sua eficiéncia em
gerar resultados funcionais.
Modalidade em grupo, que utiliza o método de
condicionamento físico e mental incluindo
exercícios posturais, de força e de flexibilidde.
Modalidade que trabalha com os princípios circenses
de forma prazerosa e dinâmica.
Utilização de encaixes posturais, exercícios com o próprio corpo e grupos musculares diversos.Na aula sao utilizados aparelhos como tecido e lira,utilizando técnicas de e exercicios de acrobacia e Circo.
BODY & MIND
Gerenciamento de reservas nas aulas coletivas
Acompanhamento dos treinos
Celebre seus resultados
Reserve o seu lugar na aula, com base no mapa do estúdio.
Tenha um acompanhamento de resultados individual e na palma da sua mão.
Faça o download dos exercícios e veja a descrição das aulas e treinamentos.
Faça sua matrícula;
Agende um horário para uma consulta inicial com check up e o primeiro planejamento de exercícios.
Entre no P90, nosso plano de acompanhamento individual em 90 dias;
Aproveite uma vida saudável de bem estar físico e mental.
Com um planejamento híbrido de exercícios, procuramos ajustar o treinamento a sua necessidade, fugindo de padrões monótonos, repetitivos e cansativos das academias convencionais.
Primeiramente realizamos um Check Up Saúde(exclusivo) através de um programa de 90 dias com acompanhamento de perto por um especialista, ajustando todas as variáveis do seu planejamento para que tenhamos um melhor aproveitamento e otimização de resultados.
Nossa estrutura é moderna e pensada para que você conte com todo conforto e conveniência em seu dia a dia.
Somos o lugar especial para cultivar relacionamentos, que vão além da simples parceria entre cliente e empresa.
Com um planejamento híbrido de exercícios, procuramos ajustar o treinamento a sua necessidade, fugindo de padrões monótonos, repetitivos e cansativos das academias convencionais.
Primeiramente realizamos um Check Up Saúde(exclusivo) através de um programa de 90 dias com acompanhamento de perto por um especialista, ajustando todas as variáveis do seu planejamento para que tenhamos um melhor aproveitamento e otimização de resultados.
Nossa estrutura é moderna e pensada para que você conte com todo conforto e conveniência em seu dia a dia.
Somos o lugar especial para cultivar relacionamentos, que vão além da simples parceria entre cliente e empresa.
Nossos professores e consultores acompanham sua evolução de perto,
eles serão os seus verdadeiros amigos na Premiere.
Check Up Saúde realizado na Premiere a cada mudança de planejamento de exercícios, com um protocolo interno digital;
Bioimpedância para fazer a análise de composição corporal e medição do corpo, onde é analisada a parte morfológica.
ENDEREÇO
CRS 503, s/n – 4/5, Asa Sul Comércio Residencial Sul 503 – Brasília, DF, 70351-515
Google Maps
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
SEGUNDA A SEXTA: 05H30 ÀS 22H
SÁBADO: 08H ÀS 14H
DOMINGOS E FERIADOS: 08H00 ÀS 14H